Chronische distress

Volgens dr.Robert Sapolsky van Stanford University, stimuleert kortstondige hanteerbare stress het brein. Chronische distress blokkeert de aanmaak van nieuwe verbindingen in je hersennen en vernietigd zelf bestaande neuronen.

Als je niet afrekent met zaken die je leven vergallen , word je niet alleen, depressief en ziek, maar ook dommer.

Volgens Sapolsky is zou stressmanagement net zo vanzelfsprekend moeten zijn als tandenpoetsen……

Ben nu nog in de ruststand, wil er na de vakantie met alle plezier vrijblijvend met je over praten….