Has anybody seen my turkey?!

Ik zeg: “Happy thanksgiving dear family and friends around the world!”

Carpe Diem

Pluk de dag voordat je in een vaas eindigt!

The real story behind endorphins

(bron: legally blond) Blijf in beweging, het geeft je endorfines en een vogel die vliegt…… vangt altijd wat!

Have a good day!!

How much do you practice thoughts that bring you joy?

Be the Pilot

De worsteling van uitstellen, bevangen door angsten, korte termijn acties is geen mens vreemd en voor je het weet is de tijd om… Wat staat er allemaal op jou bucket list?

Een “mindshift” over stress

Dank Sanne dat jij er mij op attent maakte. Kelly McGonigal doet een boekje open tijdens een TED over stress, de denkwijze daarover, het effect op het menselijke hart, het neurohormoon oxytocine en wat de positieve invloeden zijn bij stress door anderen te helpen. Gewoon een klein kwartiertje om je mindset over stress te herijken.   […]

Boring

….. en zo is het! [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=dOy7vPwEtCw]

Relax

Hoe ouder, des te beter

Voor een ieder die daar op dit moment mee worstelt. ” het doet er niet toe”

Klaar voor de herfst

Na een week vol emoties (ben ook maar een mens) en emmers vol verdriet die afgelopen zondag over ons heen werden geplensd, ben ik klaar voor de herfst. Ik hoorde laatst de woorden: ” ben niet bang voor de pijn, want pijn helpt je geluk te meten”. Ikzelf ben meer van: “ontmoeten is delen en […]