Volgens een studie van het Trimbos-instituut is er 50% minder kans op depressie als je regelmatig sport. Als ik je op een idee mag brengen: maak eens een podwalk, dit is niet alleen een gezonde geest in een gezond lichaam, maar ook een verder ontwikkelende geest in een gezond lichaam. Ik neem je graag mee…
