Schrijf elke dag voor het slapen gaan op waar je jezelf die dag voor hebt gewaardeerd. Wat heb je voor moois gedaan? Wat heb je in beweging gebracht? Wat heeft bijgedragen tot het schrijven van een beetje geschiedenis? Mooi he?!
Schrijf dan vervolgens een aantal acties op die je de volgende dag wil ondernemen. Ik beloof je dat je een nieuw ritueel in gang brengt dat meer zelfwaardering en energie gaat opleveren……