Have a good day!!
How much do you practice thoughts that bring you joy?
Bereid je voor
Het zit er aan te komen, het eerste nationale kampioenschap tegen de wind in fietsen. Mede moeilijk gemaakt door de Hollandse wind. Wees gewaarschuwd đ [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=i_6nOlTc-WM]
La Grande Bellezza
Ik had gisteren zin om samen met mijn betere wederhelft in de namiddag een filmpje te pakken. Waar ik uitzag naar een rustige middag naar de film, werd ik al gauw wachtend in de rij met dranghekken naar binnen geloodst tussen mopperende pensionados die met paraplus zich naar de beste plek vochten. Bepakt met thermoskan […]
Be the Pilot
De worsteling van uitstellen, bevangen door angsten, korte termijn acties is geen mens vreemd en voor je het weet is de tijd om… Wat staat er allemaal op jou bucket list?
Een “mindshift” over stress
Dank Sanne dat jij er mij op attent maakte. Kelly McGonigal doet een boekje open tijdens een TED over stress, de denkwijze daarover, het effect op het menselijke hart, het neurohormoon oxytocine en wat de positieve invloeden zijn bij stress door anderen te helpen. Gewoon een klein kwartiertje om je mindset over stress te herijken. […]
Boring
….. en zo is het! [youtube=http://www.youtube.com/watch?v=dOy7vPwEtCw]
Relax
Hoe ouder, des te beter
Voor een ieder die daar op dit moment mee worstelt. ” het doet er niet toe”
Klaar voor de herfst
Na een week vol emoties (ben ook maar een mens) en emmers vol verdriet die afgelopen zondag over ons heen werden geplensd, ben ik klaar voor de herfst. Ik hoorde laatst de woorden: ” ben niet bang voor de pijn, want pijn helpt je geluk te meten”. Ikzelf ben meer van: “ontmoeten is delen en […]
Prikkelbaar?!
Na een intense volle dag familieopstellingen reed ik verstild naar huis. Het blijft nog steeds, na al die jaren, bijzonder om vraagstellers hun worstelingen, dilemma’s, gemis of anderszins in alle openheid te horen vertellen. Vervolgens worden de thema’s dmv representanten in een “veld” neergezet, om verder uitgewerkt te worden en vervolgens dmv uitluisteren, interventies […]